Hos Resilient får du det bedste fra to verdener: Personlig opmærksomhed og fællesskabets energi. Du tilmeldes et fast lille hold, der træner 2 gange om ugen på samme tid og med samme coach. Derudover har du mulighed for ekstra træning i weekenden.

Træningen består af en individuelt tilpasset styrkedel og en intens R-HIFT workout, der presser dig på den rigtige måde - og hvor du ikke behøver tænke på, hvad du skal lave. Vi har planlagt alt og justerer til dig, hvis du har skader, graviditet eller andre hensyn.

Resilient small group